身のこなしラボラトリー

装着したい部分の皮膚をアルコールや湿らせた清潔な布等で拭く。
MASCLE ALIVE本体に両面テープを貼り、シートをはがして押し付ける様に測定部位に貼り付ける。

ALIVEボタンを1秒程度押すとLEDがフラッシュしてピッ音（1回）が鳴り電源が入ります。

MUSCLEボタンを１秒程度押します。ピッ音（2回）がして基準設定モードになります。
筋肉に力を入れて最大筋電位を測定します（※音は鳴りません）。
MUSCLEボタンを１秒程度押します。ピッ音（2回）がして基準設定モードが終わります。

音…音の高さは低い→高いに、間隔は小さく（速くなる）変化する。
光…なし→緑→赤→両方と変化する。
両方の状態から自分の筋活動のレベルがわかる。

ALIVEボタンを1秒程度押すとLEDがフラッシュしてピッ音（1回）が鳴り電源が切れます。
貼り付けたマッスルアライブ(MUSCLE ALIVE)を取り外し、両面テープを剥がします。