トレーニング中の自分の筋肉の動きを正確に知る事でより効果的な筋トレやシェイプアップが実現します。
各種スポーツのレベルアップや、子供の運動機能向上を簡単に楽しくお手伝いします。
日常生活を快適に行う上で重要な身体と筋肉の感覚と使い方を覚え、痛みの軽減や筋力アップも図ります。
